技高三年級

「該睡覺了，卻總是拖到最後一刻才關燈？」「該寫作業了，卻在書桌前東摸西摸？」「該準備大考了，卻不停的滑手機？」「該去工作了，卻老想著還沒追完的劇？」「該減重了，卻忍不住買一杯手搖飲？」

你想讓孩子持之以恆，專注學習嗎？你希望自己能抗拒誘惑，邁向重要目標嗎？

心理學博士、哇賽心理學創辦人蔡宇哲老師，提供3大面向×9大策略，結合有科學基礎的心理學知識、簡單容易執行的具體做法，帶領你將課程所學轉換成行動計畫，讓你克服當下衝動、戒掉拖拉，拿回生活主控權，享受自由人生！

【適合對象】

✓想幫助孩子主動自律和擁有意志力的家長或老師
✓想完成人生重要目標或建立好習慣的學生或成人

【課程章節】

第一章：前言（共2單元）
1-1自律讓你更自由：自律的定義與特性（登入試看）
1-2象與騎象人：提升自律的理性面、感性面、環境面

第二章：建立好習慣的９大策略（共9單元）
2-1策略１：設定目標（登入試看）
2-2策略２：規劃實踐方式
2-3策略３：記錄與改善
2-4策略４：選擇有意義的起點
2-5策略５：綁定誘惑
2-6策略６：提升自我覺察
2-7策略７：排除阻礙與增加提示
2-8策略８：承諾與設定獎懲
2-9策略９：找尋夥伴

第三章：結論（共2單元）
3-1邁向自律的過程，同時也在建立成長型思維
3-2成為更好的自己，是建立好習慣的關鍵

第四章：加值內容（共3單元）
4-1加值策略：拿掉壞習慣
4-2加值策略：改善拖延
4-3加值策略：找到目標與熱情

VisLab是一套人工智慧套裝應用軟體，屬於圖像庫圖像訓練生成AI模型，師生們可透過VisLab中的功能「分類器、物件偵測、分割」去學習AI模型生成的過程以及可自行製作出專屬AI圖像模型。

軟體包含 VisLab 中的分類、偵測與分割三大功能，每個功能皆有標記、訓練、驗證三個工具，有:CFL 分類器 標記工具教學Classification Lable Tool、CFT 分類器 訓練工具教學Classification Trainer、CFV 分類器 驗證工具教學Classification Verify等。

「高中-AI創新未來：從高中開始掌握人工智慧的技術與應用」適合學習「自然科學」相關課程的高中生所使用的輔助AI圖像學習教材，不僅能了解AI相關知識外，更能產出自己專屬的AI模型並導入應用端，可激發與實現學生們的創意。

本產品中有「AI圖像模型訓練軟體EDU」與「AI圖像即時辨識軟體EDU」，搭配老師們的專業知識讓學生們創作出自己專屬的AI應用案例。

【電腦版】
軟體型態：Windows 10以上的電腦
使用者適用：Windows 10以上的電腦

超人氣線上翻譯名師 Esther 獨家設計！

第一步：掌握閱讀英文時，擁有「正確理解力」的底層邏輯

雖然這不是一門「仙丹」課，但這是一堂可以教你如何「打造釣竿」的課。無論你現在的英語程度為何，一但擁有正確理解原文的能力，就能手握自己進步的鑰匙！
這門課除了會提供必備的單字給你練習，老師還設計了 「段落背景」、「句子賞析」和「不一樣的翻譯」三個環節，串起來一堂針對「文化認知」、「語言觀察」和「正確理解力」的課程，幫助你掌握新的閱讀視角，學會自己釣魚！

第二步：打通「正確理解力」 的任督二脈後，改變思考習慣

很多合灣學生從小就養成 「一個單字、一個中文」的思考習慣，但這其實會限制你對英文這個語言的理解。
語言不只是文字，它還是文化的一種展現方式。既然文化不同，那麼很多意思、詞語本身可能都是在彼此的語言中找不到的。比如：我們中華文化講究「長幼有序」、「男女有別」但是英文裡面的「哥哥弟弟」、「姐姐妹妹」都叫 brother and sister；「爺爺奶奶」、「外公外婆」也統稱 grandpa and grandma 。
所以要想真正地理解原文，勢必得改變思考習慣，讓自己的閱讀不再侷限於「A單詞=B中文」的認知。

第三步：掌握上述技巧後，一起來閱讀 《動物農莊》 吧 ！

這門課我們將使用《動物農莊》 (Animal Farm）這本書作為題材。這個故事是英國作家 George Orwel 創作的託寓（allegory）小說，在 1945 年 8 月 17 日正式於英國出版。Orwell 表示，這個寓言是為了反映 1917 年俄國革命至踏入史達林時期的歷史事件。透過農場動物與農場主的故事，Orwell 隱喻了領導人是如何操縱公眾的信仰、記憶，並突出了人類社會中的背叛、貪婪和不公平等問題。這本書，可以說是二十世紀最具有影響力的一本政治寓言小說了，若能將課程中所學到的邏輯、技巧，應用在閱讀的過程，相信這堂課對你而言，一定會是「錦上添花」的存在，畢竞有生命力的故事，往往才是學習路上真正的主角！

WORD UP 是一間致力於數位化教學平臺的軟體公司，我們主張讓莘莘學子可以聰明學習、高效備考，並專注於提供數據化、保證有效的學習方式。我們結合 AI 等數位科技，用科學化方式增進學習效率，並提供完整的學習系統給大眾學習者、授課老師、教材出版社做使用。

創立以來，我們和各大出版社合作推出數位化產品，截止至今已經累積超過 40 萬名使用者，由於學習效果卓越，WORD UP 在 App Store 擁有 4.9 顆星的極高好評。也因為我們每月幫助學生複習超過 1000 萬單字、100 萬練習題，因此我們擁有大量的學習數據，可以持續對產品、教材進行優化，同時我們也以幫助臺灣學生學習而不停努力。

WORD UP 目前的產品有電子書籍、線上課程、訂閱制度、教師後臺，同時也是坊間提供最多類型的學習平臺，我們可以使用的教材類型有影片、課文、練習題、模擬考、單字卡、有聲書。透過六種教材系統可以讓學校各科目的老師都能找到適合的方式編輯教材給學生，也可以更貼近新世代學生多元化的學習需求。

對學校老師而言，可以自編教材給學生使用，也可以直接使用出版社的優質教材。自編教材可以讓老師將一次將散落各地的補充教材集合到同一個軟體平臺，從此省去來回查找資料的痛苦，也可以讓學生免於在找尋資料的輪迴中，能擁有更好的學習成效。此外在學生使用後我們會回饋數據給老師，能幫助老師更好的掌握學生的使用狀況、進行全體班級或個別同學的弱點分析。不只可以增加老師對教育現場的掌控，也能做為和家長溝通的重要依據，甚至還可以把自己編製的教材轉移到線上銷售。

對學校學生而言，我們支援手機、平板、電腦讓學習的便利性獲得提升、AI 演算法與眾多互動練習功能，能有效提升學習效果。滿足學生學習、練習、複習、進度規劃全方面的學習歷程。學生可以運用單字卡、課文、影片、有聲書等不同方式學習，再使用練習題、模擬考、精聽練習等等功能進行練習，甚至可以使用錯題複習功能去進行複習，最後還可以進度排程，去追蹤自己的學習進度。

WORD UP 是老師、學生、出版社三者之間最好的加強工具，期許協助大家一起聰明學習！

學法語擔心沒機會開口說嗎?，讓小王子陪你模擬對話，幫你解決這個煩惱!透過手機、平板就可以開口練習法語。模擬對話與互動式遊戲強化學習，聽力上有法籍專人配音的純正自然發音、語調；口說上有語音辨識系統評分發音程度，大幅增強法語聽、說能力。課程主題生活化，囊括食、衣、住、行，邊學法語邊了解法國文化，更有文化膠囊帶你領略法國風情。從日常字彙、基本句型到文法秘笈，還有『發音竅門』的貼心教學。由任教於中央、淡江大學法文系的資深優秀教師群編製，內容充實嚴謹，教學由淺入深、循序漸進，法語初學者也適用。

背一堆英文單字，關鍵時刻英文口說仍是慘兮兮…
臺灣人學英文時，多半是從英文教科書下手，卻也因為大量書面語，導致我們在英文口說時，沒辦法非常流利道地！

但其實，英文口說是否道地的關鍵之一是「用字」，用簡單字彙搭配片語，就能貼近英文母語人士的日常口說方式，因此，這堂課主打以「國中英文單字」應對大部分的英文口說需求，幫助大家用英文流暢表達想法！

英文口說不好，該如何進步？
學英文，真的不用從背單字下手，擁有多年口譯經驗的浩爾老師認為其實只要「說出口」，就是學語言最有成就感的時刻！這堂英文口說課程結合教育心理學「正增強」理論，讓你先自信開口說英文、流暢表達想法，再從成就感帶你持續進步！

英文口說不只上課，還要跟著練習
高效 3 分鐘！利用 WORD UP 獨家 APP 在職場常見中透過「角色扮演」，錄下自己的聲音，身歷其境與浩爾老師同步有效學習英文口說，並從練習中檢視自己的英文發音、單字或文法。並從練習中改善英文口說弱點，在錯誤中不斷進步而掌握英文口說訣竅！

WORD UP 是一間致力於數位化教學平臺的軟體公司，我們主張讓莘莘學子可以聰明學習、高效備考，並專注於提供數據化、保證有效的學習方式。我們結合 AI 等數位科技，用科學化方式增進學習效率，並提供完整的學習系統給大眾學習者、授課老師、教材出版社做使用。

創立以來，我們和各大出版社合作推出數位化產品，截止至今已經累積超過 40 萬名使用者，由於學習效果卓越，WORD UP 在 App Store 擁有 4.9 顆星的極高好評。也因為我們每月幫助學生複習超過 1000 萬單字、100 萬練習題，因此我們擁有大量的學習數據，可以持續對產品、教材進行優化，同時我們也以幫助臺灣學生學習而不停努力。

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對學校老師而言，可以自編教材給學生使用，也可以直接使用出版社的優質教材。自編教材可以讓老師將一次將散落各地的補充教材集合到同一個軟體平臺，從此省去來回查找資料的痛苦，也可以讓學生免於在找尋資料的輪迴中，能擁有更好的學習成效。此外在學生使用後我們會回饋數據給老師，能幫助老師更好的掌握學生的使用狀況、進行全體班級或個別同學的弱點分析。不只可以增加老師對教育現場的掌控，也能做為和家長溝通的重要依據，甚至還可以把自己編製的教材轉移到線上銷售。

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這堂英文文法課涵蓋英文會考超愛考的文法題目：6 大時式（現在式、過去式、現在/過去進行式、未來式、現在完成式）/ 形容詞與副詞的三級（原級、比較級、最高級）/ 名詞子句 / 關係子句 / 特殊動詞、情緒形容詞、程度副詞 / 主動語態和被動語態。

文法是學習英文很重要的項目，打好基礎，才能攻克未來大大小小的英文考試，現在，跟著老師探索英文文法的奧秘吧！

1. 學習文法不無聊！圖表動畫讓英文學習變有趣
2. 打破乏味的英文學習法，保證有趣學習又有料
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4. 英文文法不困難！大量精準練習打穩硬實力
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6. 英文考試弱底必備！參透英文基礎文法 大考步步搶分
7. 扎根多益、GEPT 各大考試精華，高分祕技都在這

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